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    你常吃的这几类食物,对2型糖尿病有什么影响

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    情感美文-文章摘要:食物的不同种类、摄入量及其膳食模式可影响2型糖尿病的发生发展,如全谷物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖饮料、茶、咖啡,以及素食饮食等。下面让我们看看它们各自对2型糖尿病的影响吧。 全谷物 全谷物有助于降低或延缓血糖应答,与2型糖尿病存在负相关。与很少食... [阅读全文]

    你常吃的几种最“脏”食物

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    情感语录-文章摘要:1. 鸡肉 经过对484只肉用仔鸡的研究后发现,有42%的被弯曲杆菌感染,12%的被沙门氏菌感染。避免方式:选择那些自由放养场养的鸡。这些鸡栖息的场所更大,一次屠宰的数量也少,所以安全性较高。 2. 碎牛肉 对汉堡包中的肉的调查后发现,其含有53%的产气荚膜梭... [阅读全文]

    最没营养的十种食物 你常吃吗

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    情感语录-文章摘要:1.鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等),而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过,请大家注意,鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料,繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——... [阅读全文]
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